ダイエット：記事一覧

お風呂を利用したダイエット方法

お風呂に入って湯船に浸かると、一日の疲れが取れてすっきりする。実は、湯船に浸かると疲れが取れてすっきりするだけでなく、ダイエットや美容にも効果的なのだとか。それは湯船に浸かると、身体が温まり全身の血行…